🌸Din hjerne er ikke gået i stykker.

🌸Den er bare bygget på en anden måde.

🌸Du er ikke mærkelig eller forkert

🌸For du er lige præcis den du skal være!

🌸Du ER fantastisk 🌸

FokusFlora har designet pdf hæfter - klar til direkte og ubegrænset prints, som indeholder viden, læring, øvelser og værktøjer til at forstå hele omgivelsen af ADHD.

Bestsellers

Om vores shop

FokusFlora er et online bibliotek dedikeret til at gøre livet med ADHD lettere — for både børn, voksne og dem der står ved siden af.

Med ubegrænset downloads af materialer, kan du få adgang til alt hvad du har brug for, når som helst og hvor som helst.

Vores omfattende samling hjælper dig med at organisere, planlægge og tackle daglige udfordringer med ADHD.

Tilmed kan du oprette en kundekonto hos os, så du altid kan tilgå dine hæfter du har købt.

Det var en blanding af lettelse

Mit navn er Kristina. Jeg er uddannet Heilpraktiker og arbejder til daglig hos Musu Care.

Efter jeg fik mine to dejlige børn blev jeg ADHD-diagnosticeret som voksen. Som så mange andre.

Det var en blanding af lettelse — "så
er det altså ikke bare mig" — og en ny forvirring over, hvor
lidt brugbart materiale der egentlig findes.

Det meste føltes enten klinisk og
fjernt, eller som om det talte ned til både børn og voksne.

En ny ide florerede

Som en ADHD hjerne nu virker, så florererde ideen om fokusflora, fordi jeg savnede noget andet.

Fokusflora er mit forsøg på at skabe det, jeg selv havde manglet: smukt og varmt materiale, der gør hverdagen med ADHD lettere — uden at gøre den klinisk.

Fokusflora er det, jeg ville have ønsket mig selv:
🌸Hæfter der er smukke, som man har lyst til at have liggende fremme
🌸Hæfter der forstår, uden at gøre os til diagnoser
🌸Hæfter der virker, fordi de er testet på rigtige liv

Jeg har lavet alt indhold selv.
Nogle gange med fagligt blik, nogle gange med en mors blik og nogle gange med ADHD-blikket der ved hvordan det føles.

Velkommen 🌸Tak for dig — og rigtig god fornøjelse.

Kærlig Hilsen Kristina 🌸

  • Hvorfor skal du vælge fokusflora?

    Fordi mange ADHD-værktøjer er enten kliniske og kolde, eller alt for skæve og overfladiske. Begge dele rammer ved siden af det mennesker faktisk har brug for: noget der er fagligt funderet, varmt i tonen og smukt at have liggende fremme.

    Hæfterne er skabt til at blive brugt — ikke gemt væk i en skuffe.

  • Hvad finder du her?

    🌸  Aktivitetsbøger til børn — der hjælper dem med at forstå deres egen hjerne, uden at sætte dem i bås.

    🌸 Hæfter til voksne — der både ser ADHD'en og hele mennesket bag.

    🌸 Forældrehæfter — til mor, far, bedsteforældre og søskende, der ønsker at forstå og støtte.

    🌸 Visuelle skemaer og affirmationskort — til hverdagen.

Hvad gør fokusflora anderledes? 🌸

  • 🌸 Skabt med personlig erfaring

    Hæfterne er skrevet af én der selv har ADHD — ikke af en udenforstående. Det betyder, at sproget genkender hverdagen og at tonen er varm, ikke klinisk.

  • 🌸 Fagligt funderet

    Som uddannet Heilpraktiker bygger jeg på faglig viden, men jeg tager ikke patent på sandheden. Hæfterne er introduktioner og støtteværktøjer — ikke erstatning for udredning eller behandling.

  • 🌸 Smukke at se på

    Det skal være lyst at åbne. Det skal være rart at have liggende. Hver side er designet med samme omhu som indholdet.

  • 🌸 Til hele cirklen omkring ADHD

    Til personen selv. Til barnet. Til moren, faren, partneren, søskende, bedsteforældre. Fordi ADHD aldrig kun rammer én person.

Dette er ikke behandling

Hæfterne er støtteværktøjer — ikke erstatning for udredning, terapi eller medicinsk rådgivning. De er skrevet i god tro, baseret på faglig viden og personlig erfaring, men du bør altid søge professionel hjælp, hvis du eller dit barn eller en anden har behov for det.